Terapia Teceduras

Olá, bem-vinda!

 

Se você está buscando terapia com uma abordagem atenta à complexidade humana e ao seu jeito único de viver, experimente a metodologia dialógica "TECEDURAS: Diálogos, Escritos e Narrativas do Ser” criada pela analista biográfica, terapeuta, psicodramatista, escritora, multiartista-criativa, neurodivergente (AH/SD, 2E)  Solange Perpin.

Integrando técnicas e conhecimentos multidisciplinares, dos tradicionais aos criativos, o processo terapêutico estimula o participante a enfrentar suas dores, com apoio e acolhimento profissional. 

 

No percurso, dependendo da necessidade de cada trazer à consciência episódios significativos da história de vida, as crenças familiares, os comportamentos automáticos, a comunicação inadequada, os pensamentos intrusos, as atitudes impulsivas, as emoções descontroladas, as distorções cognitivas que tanto atrapalham olhar a vida com realidade, entre outros aspectos que possam dificultar os relacionamentos amorosos e afetivos, os relacionamentos profissionais e a relação intrapessoal.

 

As transformações individuais - em prol da própria saúde mental, melhor autoestima, crescimento da autoconfiança, equilíbrio emocional, realização de desejos, relacionamentos mais harmônicos - têm sido significativas, sem isso implicar em longos anos de terapia. Ao se trazer a CLAREZA, o sujeito consegue tomar decisões melhores e se organizar interna e externamente. 

 

Além do trabalho terapêutico voltado à história de vida e às dinâmicas emocionais, a metodologia TECEDURAS também se estende à mentoria para momentos de transição e reorganização existencial, como mudanças de carreira, redirecionamentos profissionais e preparação para a aposentadoria. Nesses contextos, o processo não se limita a decisões práticas, mas aprofunda a investigação sobre identidade, sentido e pertencimento, considerando o trabalho como expressão da subjetividade e não apenas como função produtiva. A escuta qualificada, aliada a recursos reflexivos e narrativos, favorece a construção de caminhos mais coerentes com a trajetória individual e com os valores pessoais.

Nesse percurso, são explorados de forma estruturada e sensível aspectos como consciência de habilidades, reconhecimento de talentos, identificação de vocações e revisão de expectativas internalizadas ao longo da vida. 

 

A proposta não é oferecer respostas prontas, mas sustentar um processo de elaboração que permita ao participante diferenciar desejos autênticos de condicionamentos sociais ou familiares, ampliando a autonomia nas escolhas. Assim, a mentoria se integra organicamente ao trabalho terapêutico, promovendo clareza, direção e fortalecimento interno para decisões que impactam profundamente o modo de viver e se posicionar no mundo.

 

A metodologia também dialoga com os princípios da educação emocional para famílias, ampliando o olhar para além do indivíduo e alcançando os sistemas relacionais em que ele está inserido. Parte-se da compreensão de que o ambiente familiar é um dos principais espaços de formação emocional, onde padrões de comunicação, vínculos afetivos e modos de lidar com conflitos são aprendidos, repetidos ou transformados ao longo das gerações. 

Nesse sentido, o trabalho propõe o desenvolvimento de competências como autoconsciência, autorregulação e empatia, favorecendo relações mais saudáveis e conscientes no cotidiano familiar . Ao incluir a família no campo de reflexão, amplia-se a possibilidade de mudanças sustentáveis, que não se limitam ao sujeito, mas reverberam nas dinâmicas de convivência, promovendo maior equilíbrio, diálogo e cuidado mútuo. Incluindo a mediação de conflitos se necessário.

 

A metodologia TECEDURAS insere diálogos, registros de memórias e reflexões (várias modalidades de escrita: expressiva, terapêutica, espontânea, fluxo de pensamento, etc.), atividades para desenvolver no cotidiano, aconselhamento, ruptura do pensamento rígido e dos pensamentos circulares, observação de si e dos ambientes de convívio, treinamento de novas posturas e da assertividade, contato com lembranças para ressignificação, análise de linguagem e clareza de conceitos, distinção de fatos e fantasias que distorcem a realidade, dispersão e atenção, entre outros recursos. 

Por fim, considera-se que toda intervenção no campo humano envolve responsabilidade ética diante das histórias, vulnerabilidades e escolhas do participante, exigindo sensibilidade, escuta qualificada e compromisso com o não julgamento. A atuação se pauta, portanto, na promoção do cuidado, na prevenção de danos emocionais e na construção de relações baseadas em confiança, confidencialidade e consentimento, reconhecendo os limites do fazer profissional e valorizando o protagonismo do sujeito em seu próprio percurso de transformação.

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#terapia #autoconhecimento #saudemental

Retrato do artista quando coisa

(por Manoel de Barros)

A maior riqueza

do homem

é sua incompletude.

Nesse ponto

sou abastado.

Palavras que me aceitam

como sou

— eu não aceito.

Não aguento ser apenas

um sujeito que abre

portas, que puxa

válvulas, que olha o

relógio, que compra pão

às 6 da tarde, que vai

lá fora, que aponta lápis,

que vê a uva etc. etc.

Perdoai. Mas eu

preciso ser Outros.

Eu penso

renovar o homem

usando borboletas.